江苏开放大学运动心理学050582第五单元形考作业答案

文档介绍

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试题列表
单选题
题型：单选题客观题分值9分难度：简单得分：9
1
模拟训练的核心思想是
A
放松
B
启发
C
适应
D
调整
正确答案：C
题型：单选题客观题分值9分难度：简单得分：9
2
赛前心理准备的重要内容是
A
运动员摆正自己的位置
B
做好生理适应
C
完成放松环境
D
受到教练认可
正确答案：A
多选题
题型：多选题客观题分值10分难度：简单得分：10
1
在训练和比赛中，运动员为了使自己的心理状态保持在最佳水平，可根据具体情境和个人情况采用以下调节方法：
A
环境调节
B
认知调节
C
生理调节
D
呼吸调节
正确答案：A；B；C
题型：多选题客观题分值10分难度：简单得分：10
2
心理技能训练是指
A
是一种防止特殊的运动训练手段
B
采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程
C
是有意识的养成某种思维方式的过程
D
有目的有计划地对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程
正确答案：B；D
题型：多选题客观题分值10分难度：简单得分：10
3
心理定向的原则包含
A
过程定向
B
结果定向
C
当前定向
D
主位定向
正确答案：A；C；D
题型：多选题客观题分值10分难度：简单得分：10
4
放松练习的作用主要有
A
降低由情绪紧张而产生的过多能量消耗，使身心得到适当休息并加速疲劳的恢复
B
降低中枢神经系统的兴奋性
C
为进行其他心理技能训练打下基础
D
达到肌肉放松的目的
正确答案：A；B；C
判断题
题型：判断题客观题分值6分难度：简单得分：6
1
暗示训练是指：利用言语等刺激物对人的心理施加影响，并进而控制行为的过程 。
A正确
B错误
正确答案：A
题型：判断题客观题分值6分难度：简单得分：6
2
各种放松练习方法的共同点是注意高度集中于自我暗示语或他人暗示语，深沉的腹式呼吸，全身肌肉的完全放松 。
A正确
B错误
正确答案：A
题型：判断题客观题分值6分难度：简单得分：6
3
目标设置训练的含义是：根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程 。
A正确
B错误
正确答案：A
题型：判断题客观题分值6分难度：简单得分：6
4
放松训练是指：以明确的指示语集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的过程 。
A正确
B错误
正确答案：B
题型：判断题客观题分值6分难度：简单得分：6
5
注意集中是指：坚持全神贯注于一个确定目标，不为其他内外刺激的干扰而产生分心的能力 。
A正确
B错误
正确答案：A
题型：判断题客观题分值6分难度：简单得分：6
6
表象训练的含义是：体育运动领域最为普遍的一种心理技能训练，被视为心理技能训练的核心环节 。
A正确
B错误
正确答案：A
题型：判断题客观题分值6分难度：简单得分：6
7
模拟训练是指：针对比赛中不大可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习的过程 。
A正确
B错误
正确答案：B